Топ рекомендацій лікаря

1. Захищайте очі. Завжди. Це найдорожчий аналізатор, який буде супроводжувати Вас до кінця життя. А життя прекрасне і його треба бачити.

2. Захищайте очі при роботі з отрутними та хімічними розчинами в побуті та на дачній ділянці. Чи ви обрізаєте улюблені троянди, чи білите вапном дерева, чи працюєте в любимій малині - невеликі травми можуть спричинити великі проблеми.

3. Захищайте очі під час роботи в гаражі або при проведенні зварювальних робіт - ураження від електричної дуги викликає серйозні опіки.

4. Під час роботи з персональним комп'ютером робіть невеликі перерви, щоб розім'яти м'язи шиї, очей та плечей.

5. Від вашого харчування залежить здоров'я ваших очей. Намагайтеся включати у свій раціон свіжі сезонні овочі та фрукти, або ж, за їх відсутністю, вживайте дієтичні добавки.

​