Сутінкова міопія: коли ввечері зір стає нечітким

Сутінкова міопія – це тимчасове зміщення фокуса ока у бік короткозорості при слабкому освітленні. Вдень людина може бачити абсолютно нормально, але ввечері чи в темряві з’являється розмитість зору на відстані.

У темряві наша зорова система працює інакше:

1. Зіниця розширюється, щоб пропустити більше світла. Через це збільшується вплив оптичних аберацій ока, і зображення стає менш чітким

2. Око втрачає чітку «точку фіксації». У слабкому освітленні контраст предметів нижчий, тому системі акомодації важче правильно налаштувати фокус

3. Виникає тенденція до так званого «темнового тонусу акомодації» – око ніби автоматично фокусується трохи ближче, ніж потрібно

4. Сітківка у темряві більше покладається на палички, а не колбочки. Палички чудово реагують на слабке світло, але забезпечують нижчу деталізацію зображення

У кого це трапляється частіше? Сутінкова міопія може бути:

• у людей зі вже наявною короткозорістю

• при астигматизмі

• після тривалої роботи за екранами

• при синдромі сухого ока

• у водіїв, особливо під час нічних поїздок

• у людей із перевтомою або хронічним недосипанням

Іноді людина навіть не здогадується про проблему, поки не починає скаржитись на погіршення зору саме ввечері.

Сам по собі феномен не є хворобою, але може суттєво впливати на якість життя та безпеку, особливо за кермом. Іноді сутінкова міопія може бути першим сигналом нескоригованої рефракційної проблеми або інших офтальмологічних станів.

Якщо ви помічаєте, що ввечері бачите значно гірше, ніж удень – це не «нормальна втома очей», а причина перевірити свій зір.

Джерело: AAO